Dinsdag
Yoga teacher
voor een losse beurt*
*vanaf €10,45/les met beurtenkaart. Meer info over de beurtenkaart vind je in onze FAQ.
In deze flexibiliteitstraining gebruikt Eduardo* lange, passieve stretches om zo spieren en bindweefsel te ontspannen. Tijdens de houdingen zoek je je grenzen op en gebruik je je ademhaling om je parasympatisch zenuwstelel te activeren zodat je tot rust komt.
Deze les verbetert je mobiliteit en flexibiliteit, vermindert stress en maakt je lichaam en geest veerkrachtiger.
Yoga virgins en beginners zijn welkom!
*Deze lessen zijn in het Engels
