INTAKEGESPREK
BOEK EEN LES

Yin Yoga XL

Deze eeextra lange Yin Yogales geeft diepe ontspanning en maakt je flexibeler. Als je veel stress ervaart in deze periode, of graag even tot jezelf komt, is dit de ideale me-time!

BOEK NU
10u - 11u30

Zondag 31/10

Adriana

Yoga teacher

€18

per les (90 min)

BOEK NU

Yin XL

In de Yin yoga richten we ons niet op het versterken van je spieren, maar juist op het ontspannen hiervan. Door je spieren te ontspannen bereik je het bindweefsel, gelegen in de diepere lagen van je lichaam. Bindweefsel versterkt en verlengt zich langzamer dan spierweefsel, vandaar dat Yin Yoga-poses tussen de drie en vijf minuten worden vastgehouden.

Het zorgt voor diepe ontspanning, stimuleert je meridianen en organen en leert je ruimte ervaren in je lichaam.

Deze XL sessie duurt 90 minuten.

 

LET OP: Deze lessen worden gezien als workshop en kunnen daarom niet met een beurtenkaart.

Privacy instellingen
We gebruiken cookies om uw ervaring tijdens het gebruik van onze website te verbeteren. Als u onze Diensten via een browser gebruikt, kunt u cookies beperken, blokkeren of verwijderen via de instellingen van uw webbrowser. We gebruiken ook inhoud en scripts van derden die trackingtechnologieën kunnen gebruiken. U kunt hieronder selectief uw toestemming geven om dergelijke insluitingen van derden toe te staan. Voor volledige informatie over de cookies die we gebruiken, de gegevens die we verzamelen en hoe we ze verwerken, raadpleeg onzePrivacy Policy
Youtube
Toestemming om inhoud weer te geven van - Youtube
Vimeo
Toestemming om inhoud weer te geven van - Vimeo
Google Maps
Toestemming om inhoud weer te geven van - Google
Spotify
Toestemming om inhoud weer te geven van - Spotify
Sound Cloud
Toestemming om inhoud weer te geven van - Sound
BOEK EEN LES