INTAKEGESPREK
BOEK EEN LES

Groepslessen

Fitnessgerichte groepslessen van HIIT tot pure core-workout op guilty pleasures

BOEK EEN LES
DI 19u15 & ZA 11u

Personal Trainer

Vanaf €10,45

per les met een beurtenkaart*

*een losse les kost €15 en met een fitnessabonnement kan je al vanaf €7 deelnemen aan deze lessen!

BOEK EEN LES

Circuit training – HIT

Dit is een High Intensity Training. De opbouw van de les is ideaal om je uithoudingsvermogen te verbeteren, je vetpercentage te verlagen en je spiermassa op te bouwen.

Een circuit is een ronde van een aantal oefeningen die volgens het AMRAP principe (As Many Reps As Possible) worden uitgevoerd. Je schuift door naar de volgende oefening zonder rustpauze. Tussen de verschillende rondes is er een korte pauze terwijl de volgende ronde oefeningen wordt uitgelegd.

Alle levels welkom, ook fitness virgins.

Meer groepslessen op komst!

Privacy instellingen
We gebruiken cookies om uw ervaring tijdens het gebruik van onze website te verbeteren. Als u onze Diensten via een browser gebruikt, kunt u cookies beperken, blokkeren of verwijderen via de instellingen van uw webbrowser. We gebruiken ook inhoud en scripts van derden die trackingtechnologieën kunnen gebruiken. U kunt hieronder selectief uw toestemming geven om dergelijke insluitingen van derden toe te staan. Voor volledige informatie over de cookies die we gebruiken, de gegevens die we verzamelen en hoe we ze verwerken, raadpleeg onzePrivacy Policy
Youtube
Toestemming om inhoud weer te geven van - Youtube
Vimeo
Toestemming om inhoud weer te geven van - Vimeo
Google Maps
Toestemming om inhoud weer te geven van - Google
Spotify
Toestemming om inhoud weer te geven van - Spotify
Sound Cloud
Toestemming om inhoud weer te geven van - Sound
BOEK EEN LES